高雅旗袍女人形體儀態(tài)班
發(fā)布日期：2016-11-22瀏覽：3467
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課程大綱
1.針對女性身體每個部位進行形體訓練。動作簡單實用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體。
2.針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足部等的修塑動作，糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線條更美，動作舒展，幅度適當。同時也鍛煉動作的協(xié)調性，肢體的動作美感。
3.提升女性氣質的關鍵
1）擁有天鵝般優(yōu)美的頸部曲線
2）擁有優(yōu)雅的肩部線條
3）讓腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部
4）讓腿用勁、給人輕盈、挺拔、如何優(yōu)雅穿高跟鞋
4.長挺拔的站姿
1）如何練出修長挺拔的站姿
2）讓人顯高的三個關鍵點
3）讓腿部更加輕盈、挺拔
4）運用胸腰體現女性魅力
5.女士儀容規(guī)范
6.女士表情禮儀
1.眼神要求及目光禁忌
2.笑容禮儀和禁忌
3.面部表情禮儀
7.女士舉止禮儀
1）站，坐，行，臥，蹲的正確姿勢
2）手勢運用和禁忌
8.服飾禮儀
1）認識“色”“形”“質”?
2）裝扮要領?
①肩領的輪廓 ②面料的輪廓 ③服裝圖案的曲直感 ④飾物的搭配?
裝扮量感?
①領子的量感 ②服裝整體量感 ③圖案的量感 ④配飾的量感?
著裝常識?
1．T P O R著裝常識
2．不同場合的著裝類型及風格
3．體形與服飾的搭配規(guī)律?
4．佩戴飾物標準
5. 女士服裝以及配飾的年齡搭配介紹
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