幸福人生 快樂工作
發(fā)布日期：2016-07-21瀏覽：6024
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課程背景
”你幸福嗎？” 成為當(dāng)下的流行詞。但究竟什么是幸福？所謂幸福，是一種感受良好時的情緒反應(yīng)，一種能表現(xiàn)出愉悅與幸福心理狀態(tài)的主觀情緒。而快樂是人精神上的一種愉悅，是一種心靈上的滿足，它會使一個人變得開心。
快樂工作，成就幸福人生，就是塑造陽光心態(tài)，做好情緒管理，保持身心健康，平衡工作和生活！課程時長
12 H課程大綱
第一部分： 幸福人生快樂工作---從“心態(tài)修煉”開始
(一)何為快樂？何為幸福？
(二)中國人的幸福觀：平衡，和諧
(三)幸福魔方：快樂工作的心態(tài)
(四)心態(tài)決定人生的高度
(五)心態(tài)的重要性
1)心態(tài)對能力的影響
2)心態(tài)對健康的影響
3)心態(tài)對情緒的影響
4)無處不在的心理暗示
(六)幸福魔方之關(guān)鍵：心智模式
1)換個角度看問題
2)結(jié)果隨著角度的變化而不同
3)第一印象對心智模式的影響
4)不同的人心智模式有很大的差異性
5)不要用自己的心智模式衡量別人的行為
6)馬斯洛需求層次理論的啟示：幸福是需求的滿足；適合的才是最好的。
第二部分：幸福人生快樂工作---塑造陽光，開啟心門
(一)空間因素：分清內(nèi)外部環(huán)境
(二)時間因素：活在當(dāng)下
(三)提升生產(chǎn)力：持續(xù)學(xué)習(xí)
(四)國學(xué)明智：樂天知命，知行合一
(五)神奇潛意識：突破障礙，超越自我
第三部分：幸福人生快樂工作---塑造陽光心態(tài)的步驟
(一)明確自己的價值期許
(二)做好情緒管理
情緒的重要性
做情緒的主人
(三)調(diào)整自己的心態(tài)
(四)建立平衡的人生目標(biāo)
(五)科學(xué)管理自己的時間
分清主次
平衡時間
(六)做好人際溝通
溝通的本質(zhì)
溝通的要素
(七)提升自己的能力
變能力為習(xí)慣
(八)保持健康的身體
健康的真正含義
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
陰陽平衡，精氣神足
預(yù)防大于治療：為之于未有，治之于未亂
智高德厚，喜樂常在
第四部分：幸福人生快樂工作---養(yǎng)護陽光和諧人生
(一)1+1大于2，團隊協(xié)作
(二)自信、責(zé)任、奉獻、使命
(三)破譯性格的秘密，收獲正能量
(四)養(yǎng)成良好的職業(yè)習(xí)慣
(五)從一點一滴的細(xì)節(jié)做起
細(xì)節(jié)是執(zhí)行力的標(biāo)準(zhǔn)
細(xì)節(jié)決定成敗
簡單的招式練到極致就是絕招
細(xì)節(jié)源于態(tài)度，細(xì)節(jié)體現(xiàn)素質(zhì)
把小事做細(xì)，把細(xì)事做透
(六)感恩常伴左右，幸福快樂永遠
感恩是一種崇高的精神
每個人都要學(xué)會感恩
感恩就是承諾
感恩就是使命
講師助理：劉路 13269276889
常住地：北京
課酬：7k每天
備注：此課程常年為金融、電網(wǎng)、IT、地產(chǎn)、煙草等行業(yè)講授，深受學(xué)員喜愛，客戶贊譽。以上大綱會根據(jù)客戶具體需求做適當(dāng)調(diào)整。
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