- 林正光
- 所在地： 廣東省 廣州
- 擅長領域： 教練技術 溝通技巧 團隊管理
- 所屬行業：IT|通信|電子|互聯網
- 市場價格：
60000/天
(具體課酬請與講師溝通確定)
- 主講課程：卓越領導力從心管理|情緒管理與壓力調節|發現你的幸福領導力|競爭時代的心靈成長與幸福管理|企業的幸福心理學|幸福教練—管理者心智修煉與領導力提升|企業管理心理學系列|成功親子教育的12堂方法課|真愛之旅療愈工作坊|TTT培訓師培訓|管理心理學的應用整合|提升職業自我認知心理學|卓越情商與領導力|NLP人際溝通工作坊|NLP心智修煉和教練式領導培訓|NLP卓越團隊心智訓練營|高效能人士的七大準則|經理人管理的八項修煉|企業領導力Ⅱ|企業執行力訓練|情境領導II|變革中的自我管理
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2015-07-16...查看詳情>> 第一單元自我察覺 習慣的培養 品格與能力 人際關系帳戶 平衡法則 第二單元人際關系的輪軸圖 察覺人際關系的陷阱 自己人際關系的模式 明白人際與互動的影響力 了解人際關系的進化 交互依賴期 第三單元溝通的障礙 聽話的藝術 管理者溝通的動機 學習有效傾聽與溝通 男人與女人不同的溝通方式 溝通的心理障礙去除 第四單元創造人際【我是誰】 1.自我探索、自我了解開發潛能、突破限制自尊自信自愛，活力蘇醒 2.四大原因令我們不敢改變生活 3.您情緒程序的發展 4.人生旅程：我的斷崖 5.人生旅程：我的生活影片 6.人際測試：人際關系的問題征兆 7.人際旅程：我的人際關系影片 8.我希望我的人際關系如何改變 第五單元發掘您人生問題的根源【我和你的關系】 1.您改變過程中的四個階段 2.明白您自己的情緒程序 3.生活經驗—人生抉擇=您的情緒程序 4.我的情緒創傷、完成我的情緒程序表 5.三種情緒上的輪回 6.溝通的藝術同理心的訓練 7.真實感受的表達、親密關系的建立 第六單元情緒商數價值系統 管理者情緒商數價值系統 做好情緒管理（EQ） 認識自己的情緒 管理自我情緒的秘方 正面自我激勵的方法 第七單元突破您的情緒圍墻【家庭如何塑造人】 1.令愛情持久的秘訣 2.人生旅程：回到童年的旅程 3.您和您母親之間的關系 4.感覺的六個階段 5.親密關系退化的階段 6.了解父母的人格特質 7.父母如何影響我 8.停止代代相傳的負面模式 第八單元壓力處理的型態 察覺你生命所面對的壓力 了解壓力的來源與釋放 了解壓力能量與能力的互動 從個人方面著手 從組織方面改善 舒解壓力的確實做法 第九單元生命進化的三個層面 家庭動力期人格模式與型態 人際動力期生命中的三件意識外衣 天人動力期喚醒內在心中的巨人 第十單元維護愛的法寶【創傷治療】 1.人生旅程：我的承諾旅程 2.如何喂飽愛：練習溝通您感受的完整的事實 3.人際技巧：如何使用您的情緒圖來溝通完整的事實 4.人際犧牲者的十大警惕 5.回溯生命悲喜起伏歷程 6.釋放潛意識累積創傷 7.揮別過去陰影，改寫人生腳本 第十一單元長久保持愛的魔力【自助助人】 1.人生旅程：滿足內心 2.人生旅程：親密的旅程 3.學習解決問題的方法 4.協助別人從困境中找出路 5.你就是自己與他人的生命輔導員 第十二單元全方位生涯規劃 管理者面對自我成長的挑戰 管理者規劃成功的途徑 管理者設定目標解決問題 管理者擁有生命力的人際關系 第十三單元能量束縛抒解 察覺內在能量的束縛 情緒品質的提升與凈化 管理者壓力的舒解 管理者負面情緒的釋放 感覺與享受能力的提升使生命更豐富 第十四單元心理劇場 管理者學習面對恐懼的三個步驟 放下與投射察覺障礙生命的意識陷阱 I&ME親密的建立、管理者團隊動力與信賴 人際互動的信賴與生命工作的承諾 個人.家庭.工作.動力的整合 管理者組織的動力與人際動力的整合 第十五單元目標設定與自我實現 價值系統的察覺與確認 目標設定與達成步驟 面對挑戰的勇氣、解決問題的能力 欣賞與感激的力量 自信.勇氣.行動力的提升與影響力 第十六單元個人與事業成功【重生】 1.探討生命的意義與價值 2.尋找人生目標與理想 3.心理世界與現實世界的平衡及圓滿 4.提升人性層次到敞開層次，減少負向能量干擾
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2015-07-16...查看詳情>> 課程內容： (一)原生家庭的雕塑 (二)從原生家庭的學習 (三)呈現與雕塑主角的資源 (四)轉化與整合 (五)卸下角色、分享與討論 第一部分：愛自己愛家庭基本理論及觀念 第一課：創造愛【我是誰】 1.自我探索、自我了解開發潛能、突破限制自尊自信自愛，活力蘇醒 2.四大原因令我們不敢改變生活 3.您情緒程序的發展 4.愛的旅程：我的斷崖 5.愛的旅程：我的生活影片 6.愛的測試：愛的關系問題征兆 7.愛的旅程：我的愛情關系影片 8.我希望我的愛情關系如何改變 第二課：發掘您愛的問題的根源【我和你的關系】 1.您改變過程中的四個階段 2.明白您自己的情緒程序 3.生活經驗—愛的抉擇=您的情緒程序 4.我的情緒創傷 5.完成我的情緒程序表 6.三種情緒上的輪回 7.溝通的藝術同理心的訓練 8.真實感受的表達 9.親密關系的建立 第三課：突破您的情緒圍墻【家庭如何塑造人】 1.令愛持久的秘訣 2.愛的旅程：回到童年的旅程 3.您和您母親之間的關系 4.感覺的六個階段 5.親密關系退化的階段 6.了解父母的人格特質 7.父母如何影響我 8.停止代代相傳的負面模式 第四課：維護愛的法寶【創傷治療】 1.愛的旅程：我的承諾旅程 2.如何喂飽愛情：練習溝通您感受的完整的事實 3.愛的技巧：如何使用您的情緒圖來溝通完整的事實 4.愛的犧牲者十大警惕 5.回溯生命悲喜起伏歷程 6.釋放潛意識累積創傷 7.揮別過去陰影，改寫人生腳本 第五課：長久保持愛的魔力【自助助人】 1.愛的旅程：滿足內心 2.愛的旅程：親密的旅程 3.學習解決問題的方法 4.協助別人從困境中找出路 5.你就是自己與他人的生命輔導員 第六課：家庭與事業成功【重生】 1.探討生命的意義與價值 2.尋找人生目標與理想 3.心靈世界與現實世界的平衡及圓滿 4.改變意識型態創造命運 5.從小愛擴展到大愛 6. 提升人性層次到敞開層次，減少負向能量干擾 第二部分：親子關系的基本理論及觀念 孩子視野里的親子 熱身活動 分享孩子視野中對父母的觀點和對親子關系的期待 流動的親子關系 圖片解析和案例分析不同年齡階段孩子變化著的親子關系 激發孩子優秀的親子關系特征分析 通過案例分析并具體操作實現不同年齡親子關系的父母行為調適 無條件和有要求 討論：“散養”和“嚴求”之間 具體分析“無條件”滿足孩子的基本需要 展望未來踏實今天 兒童不同年齡發展階段特征和常見困擾分析 用畢生發展理念引領孩子進行理想和規劃 第三部分：不同年齡段孩子的親子教育秘訣 認識孩子的天生氣質 0-6、7-11、12-16歲階段孩子的心理和行為特點解析 孩子的天生氣質六大類型探索及父母的引導重點 活動力 適應力 持續度 專心度 規律性 敏感性 孩子的四大類型性格分析及父母互動模式 0-6、7-11、12-16歲階段孩子需要的三大競爭力及父母的正確引導 驅策力——意識、意圖、意志的引導 行動力——好想法、好行動、好結果 溝通力——善體人意、自我反省、啟動人脈、立即修正 案例分析：老師反饋的孩子注意力不集中是真的不集中么？ 杰出父母引導孩子成功的捷徑 認識不一樣的引導公式 孩子成功捷徑=（IQ + EQ）× BQ——（智商 + 情商）× 膽商 如何激發孩子的IQ潛能 IQ-智力商數的定義 0-6、7-11、12-16歲階段孩子需要的五大基本IQ能力 想象力 創造力 觀察力 邏輯力 整合力 成功父母如何得心應手激發孩子的IQ潛能 潛意識積極暗示法 圖像自我暗示法 不斷創造孩子有“小成功”的經驗 體能好，潛能就出來了 如何提升孩子的EQ能力 EQ-情緒商數的定義 0-6、7-11、12-16歲階段孩子需要的五大基本EQ能力 認識自己的“感受”和“需求” 正確的溝通表達方式 善體人意（同理心的三個層次） 養成自我反省的習慣 快速自我調適的樂觀取向 父母的自我情緒管理關鍵：避免遷怒 暫離現場法 文字記錄法 夫妻討論法 主動聆聽法 讓孩子從EQ能力學習，建立良好的人際關系 建立人脈、廣結善緣 助人為樂，開拓格局 如何建立孩子的BQ能力 什么是膽商？ 膽識商數為什么重要？ 0-6、7-11、12-16歲階段孩子需要的五大基本BQ能力 勇于嘗試挑戰 勇于承擔責任 勇于克服困難 勇于拒絕不當的誘惑 勇于認錯改進 父母如何放手讓孩子勇往直前 讓孩子學習“YES訓練法” 激發孩子的應變力 組成孩子的成長團隊 職場父母樂于經驗傳承，讓孩子及早學到父母的寶貴歷練 有膽識的孩子，企圖心強 引導孩子成為有領導力的人才 創造孩子未來有更多的生涯機會 3Q的實務操作讓孩子贏在起跑線上 好孩子是教出來的（父母的7NO-3YES法則） 第三部分：成為優質父母，打造優質、和諧的親子關系 如何與孩子有效溝通 家長和孩子的共同疑問：為什么總被曲解 體驗：哪里出錯了 溝通是雙向的 體驗：誰是溝通的主導者 得到孩子尊敬的關鍵 訓練：傾聽、提問、有效回答的技術 了解孩子的真實想法：十分鐘溝通術、三分鐘聊天 實訓：現場提問與溝通應用技術實用訓練 把你的希望變成孩子的行動 “我說了無數遍，他 / 她就是不聽” 問題出在哪里 討論：你主導的是什么 賞識教育的誤區：教育不是一個模式 用管理理念實施家庭教育 體驗：把孩子當客戶 分析：情緒釋放型與達成目標型家庭教育的區別 訓練：在家庭教育中導入解決問題模式 實訓：現場提問與家庭教育解決問題模式應用技術實用訓練
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2015-07-16...查看詳情>> 1、西點領導力與企業領導力： 2、變革（危機）中的領導力： 從西點領導力中的借鑒 影響力的理想化 更有效的激勵手段 激發團隊智慧 案例學習：組織變革中的領導力 第一部分：揭示領導力本質 第一節：為什么要學習領導力 1、一切興衰成敗皆系領導力 2、利潤及效益創造的根源是領導力 3、對領導者的期望 4、期望值與價值觀 5.西點軍校的領導者培養理論 6、軍校學員領導者培養體系 第二節：什么是真正的領導力 1、領導力的分類：“軟能力”與“硬能力” 2、西點軍校如何定義領導力 3、變革（危機）中更需要領導力 4、建立自我企業的領導力培養體系 第三節：向誰學習領導力 1、軍隊憑什么成為全世界最有戰斗力組織 2、軍隊的核心價值觀：LDRSHIP 第二部分：西點領導力素質模型 第一節：領導“硬能力”素質訓練 （一）放領導潛能、領導者角色認知 1、如何領導人心，規劃團隊使命； 2、領袖如何“移植”競爭致勝的思維方式! （二）合領導商數、提升領導能力； 1、分認識并發揮領袖魅力,領袖如何發現與應用“成功的規律”! 2、如何使用心靈密碼，激發員工的行動力, 領袖如何讓組織高效溝通! （三）認清自己、“我就是問題所在”； 1、運用自我調整的方式來調整團隊； 2、領袖如何打造一支“團隊等于我”的精神團隊! （四）企業文化建設、讓企業知行合一； 1、如何打造卓越的企業文化, 培養領導者一線貫穿的執行能力； 2、領袖如何運用企業文化的力量使團隊戰無不勝! （五）承擔責任、讓企業自我覺醒； 1、塑造團隊成員心靈的成長與感恩的力量, 激發團隊的內在潛能! 2、從優秀邁向卓越、領袖如何塑造人格魅力樹立榜樣! （六）展現領袖風采、攜手共創未來； 1、如何制定團隊目標和打造團隊執行力, 領袖如何選擇管理的“杠桿”! 2、展現領袖力量,成就企業目標,領袖如何具備真正“領袖的風采”! 第三部分：卓越領導力的重要應用之戰略的有效分解和高效執行 第一節：企業戰略制定及戰略管理概述 1、何謂戰略以及如何實施戰略 2、何謂企業戰略管理以及如何實施企業戰略管理 第二節：企業戰略執行及目標管理 1、明確企業戰略目標 2、企業戰略的有效分解及實施 3、關于目標管理 后記之最終的鏖戰（驚心動魄） 一、領袖的選擇 二、競爭 三、回顧、分享、總結、升華
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2015-07-16...查看詳情>> 第一章 亮劍精神——卓越人士的職場成功法則 亮劍精神：現代職場的成功模式 亮劍精神：打造“職場將軍”的精神法則 做李云龍式的“戰神” 面對敵手，毅然亮劍 不亮劍，會被“紙老虎”擊敗 第二章 “狹路相逢勇者勝”——職場是勇敢者的游戲場 “有種敢和敵人拼命的勁頭”：職場的每一點進步都需要勇氣作先導 “絕不會有人活著退出戰斗”：困難面前，要有點“敢死隊”精神 親臨“恐怖角”：戰勝恐懼的最佳方式就是直面它 將“不敢”拋之腦后：、李云龍部隊所向披靡的原因 “憑什么當劍客”：明知不敵，也要亮劍 對待機會，要敢于搏一把 學習狼的“野性”：對一切阻礙前進的敵人予以頑強打擊 第三章 真我性格，劍客本色——強者無敵的內在驅動力 “求天求地不如求自己”：相信自己手上的那把劍 不求十拿九穩，但求險中取勝 果斷是一把利劍，直抵成功的心臟 李云龍的“霸道”：工作中要有主心骨 “即使倒下，也要成為一座山，一道嶺”：信念壓倒一切 第四章 主動出擊，責任至上——主動負責的員工是最受企業歡迎的人 捕捉“嗅覺”，不放過任何商機 第三只眼看職場：不打無準備之仗 “最好的防御就是進攻”：工作中提倡“先行動，后道歉” “奉命阻擊，只有到時間才能撤退”：堅決執行命令 “哪怕剩下一兵一卒，也要誓死保衛陣地”：落實責任的員工最受歡迎 戰場上信息瞬息萬變：以變應變才不會被打敗 第五章 生命不息，戰斗不止——堅韌的脊梁撐起一片天 英雄不怕出身低：用奮斗改變命運 真正的強者永遠不會氣餒 經過優勝劣汰才能成為特種兵：競爭是成為精英的必經之路 “戰死也比當亡國奴強”：誓不罷休才能戰勝困難 嗷嗷叫的部隊什么都拔尖：理直氣壯地奪回屬于自己的東西 十年磨一劍：耐性是成大事者最可貴的品質 忍人之所不能忍，才能為人之所不能為 鐵血生存：練就鋼鐵般的意志 第六章 不計代價，使命必達——執行到位的亮劍精神 永遠盯著目標：目標指明執行的方向 “宜將剩勇追窮寇，不可沽名學霸王”：志存高遠，永不滿足 戰斗只有勝利和失敗之分，沒有任何借口 “只有更優秀的才能存活下來”：要做就做到最好 兵貴神速，出手迅猛才能捕到戰機 第七章 “勝利才是硬道理”——優秀的員工拿著結果來復命 逼出來的獨立團：好與不好，用結果說話 實力最有發言權：用業績證明自己的價值 再糟糕的戰局也要敢于贏得勝利 不斷學習才能做常勝將軍 及時總結經驗，贏取下一個勝利 “有實戰經驗的老兵打起仗來從不咋咋呼呼”：沉著應戰才能贏得勝利 等待是沒有結果的：只有主動爭取，才能摘到成功的碩果 第八章 戰略上藐視，戰術上重視——亮劍也要懂方法 “我根本沒有把你們當回事”：藐視敵人才能戰勝敵人 并非逞一時之勇：謀略是勇氣的朋友 空洞理論只是狗皮膏藥：亮劍英雄從不紙上談兵 不放過任何一個突破口：將別人忽略的東西做到極致 “傷其十指不如斷其一指”：找到問題的關鍵，將問題徹底解決 火力必須集中在一個點上：忙要忙在點子上 打仗不能墨守成規：智慧讓你無往不勝 “四面出擊，各個擊破”：通過目標分解達到目的 精打細算：以小代價換取大勝利 知己知彼，方能百戰百勝 第九章 英雄還是要靠兄弟連——合作永遠大于對抗 依靠“大部隊”往前沖：緊密團結的隊伍最有戰斗力 八方支援，才能共同取勝 沒有永遠的敵人：相互搭臺，才能共同跳臺 “分工有序的作戰方式很奏效”：在其位才謀其政 英雄惜英雄：正確看待對手才能成為高手 “不扔下任何一個兄弟”：助人等于助己
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2015-07-16...查看詳情>> 第一部份 第一章管理心理學的研究對象 1、管理心理學研究的對象 2、管理心理學研究的內容 3、管理心理學在現代化管理中的作用 4、學習管理心理學的方法 第二章管理心理學的基礎理論 1、管理學基礎理論 2、行為學基礎理論 3、心理學基礎理論 第三章個性心理 1、個性心理特征 2、人的氣質 3、人的性格 4、人的能力 5、性格與能力、氣質的關系 第四、五章人的需要和期望 1、人的需要 2、人的動機 3、期望理論 4、價值觀 5、目標管理 第六章人的挫折 1、產生挫折的原因 2、挫折行為 3、挫折的處理 第七章人性管理 1、人性管理思想 2、個性的差異管理 3、人的行為改變 4、態度對行為的影響 第八章激勵行為 1、激勵的概念 2、激勵在管理中的作用 3、激勵理論 4、激勵原則和影響激勵的因素 5、個人行為激勵 6、激勵強化 第九章決策行為 1、決策行為的過程 2、決策行為的心理特征 3、決策行為的思想方法 第十章領導行為 1、領導行為的概念和要素 2、領導的功能 3、領導者應具備的基本條件 4、領導理論 5、領導效率 第十一章組織行為 1、組織的內容和構成要素 2、組織的作用和種類 3、組織行為的發展及應用 第十二章創造行為 1、創造心理行為的特點與類型 2、創造行為的思維與過程 3、創造行為的環境與方法 第十三章群體心理 1、人群關系 2、團體心理與行為 3、人群意見的溝通與行為 第二部份 第一單元：如何影響員工績效 領導與管理的區別 影響力產生的原因，實施影響力的方式與過程 領導風格與環境的關系 四種領導行為的風格 領導魅力的發揮受環境的影響 從個人英雄到團隊工作，領導魅力是否仍有價值 第二單元：員工狀態的評估標準—自我診斷管理者的風格 藉由認知自己的特質及自己的競爭優勢，使自己更有自信 個人特質(支配型、表達型、耐心型、精確型、適應型) 工作時之特質(推動型、支持型、策劃型) 決策思考特質(直覺型、平衡型、數據型) 員工狀態的定義與分類 員工狀態的評估 員工狀態的錄像分析 第三單元：領導者的應有行為—富有凝聚力的領導風格 更適應環境～溝通用,讓自己對工作角色掌握運用的更有彈性 對自我的工作角色扮演期許認知 行為特征與決策思維的調整體力、心力承受之能量分析 領導模式理論——情境理論 領導風格分析 實施領導的三個步驟 個人領導力優劣項分析 十二個情境問題 第四單元由使命感激發思考—如何提升員工績效 魅力型領導與變革型領導 魅力：是本身擁有的還是在一定的關系交往中才能顯示出來 強魅力與弱魅力 領導的五個層次 員工狀態退化循環模式 員工狀態發展循環模式 分析兩種循環模式，有效提升員工績效 實戰模擬訓練 第五單元于溝通中開始行動 提高領導的溝通能力 溝通是領導的主要工作 幾種說服技巧語言的運用 個人領導風格（主要和次要）診斷 領導風格應變度評析，領導風格改進建議 第六單元在合作里求得勝利 權力，惰性與領導 領導魅力是否與理性思維存在沖突 領導與團隊思考的惰性 權力的來源與權力在企業中的幾種表現 第七單元建立領導魅力 領導篇---發揮領導、帶人帶心 物質論的運用、行為論的運用、授權與權限的獲得 一般領導技巧的運用、領導魅力的發揮 成為卓越的領導者 積極性領導的四大策略 運用團隊達成目標承諾與行動
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2015-07-16...查看詳情>> 第一章: 認識生命歷程 1.、生命歷程的開始——童年 2、積極樂觀地變老 第二章: 人生的至高財富——幸福 1.積極心理學的兩大使命：獲得力量與創造幸福 2.關于幸福的討論 3.社會中的四種人 4.幸福的兩大支柱 5.探究幸福的因素 6.幸福與人格特質 7.幸福是一種習慣 第三章: 塑造積極特質 1.我是誰：認識自己 2.塑造積極特質 3.人類的六種美德：富蘭克林的人生 第四章: 建立積極自我 1.積極自我的支柱之一：自尊 2.積極自我的支柱之二：自我效能 3.積極自我的支柱之三：積極歸因 4.積極自我的支柱之四： 第五章: 管理自己的成長 1.我的人生我做主——自我控制的力量 2.自我控制點內控型與外控型 --人生關鍵的八個決策點 3.規劃職業生涯的成長路徑 4.工作是生命的品質---什么是工作，工作給我們帶來了什么，發現工作中的意義和樂趣，給自己的工作豐富化， 5.對自己的健康承擔責任，選擇健康的生活方式，養成健康的生活習慣 6.意象演練：人生的時空隧道--20年后來相會 第六章:提升自己的情緒智力 1.情緒的三種類型 體驗情緒 表達情緒 控制情緒 2.不良情緒之一：抑郁 3.不良情緒之二：焦慮 4.不良情緒之三：恐懼 5.與壓力共舞 --讓靈魂跟上你的腳步，日常減壓的方法與技巧 第七章: 建立生命力量支持系統 1.家庭的力量 2.人際關系的六種模式 3.人脈的力量 第八章: 積極改變的幸福人生（課程總結） 1.積極源自習慣 2.重構思維和認知模式 3.ABC理性自我情緒保健方法 4.力量源自改變 5.幸福人生的陽光心態
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2015-07-16...查看詳情>> 《幸福的智慧》課程內容包括夫妻情感智慧，父母教育孩子的智慧，財富的智慧，健康的智慧。
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2015-07-16...查看詳情>> 第一天 和平與戰爭 - 男人和女人 性的“連結”（Bonding） 平等與對等（Balance） 次序 （Order） 一見鐘情/二見鐘情 難題：第三者、離異、墮胎、流產、惡運 分析技巧 家族歷史圖的分析方法 如何確定影響家庭系統的關鍵事件 ——發現「糾纏」 個人、兩性、家庭、組織及文化歷史背景 第二天 對立與接納——父母子女、兄弟姐妹 次序、錯位與越位 給予、接受、傳遞 盲目的追隨和替代 難題：與父母連接中斷、父母夾縫中的子女、 領養、上癮（毒、賭）、子女問題行為 觀察技巧 空間關系 直覺擴展技巧 現場判斷能力 各種身體語言的意義 第三天 排斥與包容——跨代效應、群族歸屬 接受陰影——家族秘密 被排斥、被遺忘的成員回歸 加害者與被害者的尊嚴 步驟技巧 系統排列目標、程序、解法、終止
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2015-07-16...查看詳情>> 這個階段的主題有： 我們身體跟心理層面的需求，并且朝向靈性層 能量連結與制約解除 覺知與身體感受開發 個案練習：療愈成人關系了解愛、自由與單獨滋養的關系帶給生命一 呼吸與生物能練習 相互依存以及愛恨之間的隱藏動力療愈靜心
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2015-07-16...查看詳情>> 這階段的主題有： 創造力的連結與內在父母 力量的覺知與父母制約解除工作 個案練習：發展有創造力的關系 狂喜能量呼吸與創造力的表現 愛與敞開心扉的靜心
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2015-07-16...查看詳情>> 什么是「愛」？ 健康的親密關系是什么？ 如何經營親密關系？
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