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1、因果相聯
我們每個人都是自己的播種者，當我們種下玫瑰的種子時，終有一天我們就會開出玫瑰花香。當我們種下荊棘的種子時，終有一天我們會布滿道路割傷行人。當我們種下松樹的種子時，終有一天我們會迎風傲雪、高聳懸崖。當我們種下小草的種子時，終有一天我們會清風拂面、綠滿大地。。。。。所謂種瓜得瓜，種豆得豆；世人不信有因果，因果何曾繞過誰。現在的我是因為昨天的我；明天的我是因為現在的我。不要抱怨現在的我；因為那或許是我曾經某個時刻向往的。改變從現在開始，努力把握好現在，美好的未來一定會向你招手微笑！強者機運如探囊取物，唾手可得；弱者機運如海市蜃樓，可望而不可即。同樣是同齡人，走出的卻是不同的人生；同樣的崗位，不同的人卻有不同的工作績效。所以世界只有一個，你我他的世界之所以不同，是因為你我他的為人處世的方式不同。請種下一顆種子，一顆能夠生根發芽，開花結果的種子；一顆能夠呼出氧氣吸收二氧化碳凈化世界的種子；而不是一顆腐敗腐爛腐朽的種子。
種子冥想：《園丁的夢》——門德爾松《春之歌》
請各位老師閉上眼睛，深呼吸三次，調勻我們的呼吸，脈搏跟著音樂節奏。。。。想象自己最喜歡的一種植物。。。玫瑰花，百合花，君子蘭，青松，寒梅，綠竹。。。。現在想象我們是個園丁，拿著鐵鍬，在自己的家的后花園勞作著，汗水淋漓，把自己手中的種子輕輕的放進土壤，覆土，澆水，施肥。。。種子種下去了，雖然全身泥土，我微微的笑了，心滿意足，每天靜靜的等著，即使忙碌也不忘記每天給種子澆水，日復一日，不辭勞苦的細心照顧著它，像對待自己的孩子一樣，關懷備至。渴望著它破土發芽的一刻，渴望著它開花微笑的那一刻。。。。等了很久很久，也不知道是多久，我有點小焦急了，以為它不會有發芽開花的那一天了。有點氣餒了。在一個夜晚，一個月明星稀的夜晚，我突然有些莫名的沖動，不知是什么原因，我來到了后花園，天哪，它發芽了，破土了，我難掩內心的興奮，帶點小幸福。原來是它把我從夢中喚醒，它要發芽了，它不想讓我錯過這一美妙的時刻。。。。我開心極了，在上班的路上，在工作的間隙，我腦海中一直有一顆破土而出的種子，那是希望，那是花香，那是愛心的澆灌，那是心靈的凈土。。。
2、圈子內外
三年前，我在北京的大街上走著，不經意間看見兩個回收垃圾的人員在爭吵，大概爭吵的主題是這個地段屬于我不屬于你，所以對方沒有權利在這個地段回收垃圾。我當時聽著也就順時過去了，沒有放在心上。后來有一次，當時我還在做培訓項目的時候，因為和一個競爭對手爭奪一個客戶，相互為了拉攏這個客戶，用盡各種手段。我后來又和很多朋友交流溝通，他們都是從事不同的工作，不同的行業，不同的家庭背景，不同的收入等級，不同的性別，我和他們溝通交往時，突然發現原來每個人都生活在自己的圈子里，每個人都執著的關注自己的圈子，關注這個圈子里面的一切：聲望，名利，財富，追求，夢想，地位。。。。頓時我感覺自己就像一幕人間生活劇的觀眾，我遠遠的坐在臺下，電影拉開序幕，形形色色的人來來往往，出演著自己的角色，有悲歡離合，有愛恨交織，有縱橫沉浮。。。。你方唱罷我登場，每個人都在自己的圈子里面摸爬滾打，血淚辛酸。其中有些人甚至都忘記了自己為何如此演出，為了什么而演出，他們只是在本能的或者被一種神秘力量控制著不能自主的演出著，直到死亡的來臨剝奪了他的角色。。。。。
當我這樣思考問題時，我發現其實自己也是這幕人間劇的一個角色而已，而且是一個微不足道的角色，作為觀眾的我看著臺上的我忙忙碌碌，起起伏伏，為著生活奔走，為著工作付出，為著理想堅持；而我旁邊的角色也是如此，不在同一個圈子里面的人，相互不干擾，漠不關心，互不相識。這一刻，我突然意識到我要成為自己的導演，編劇，監制，主角。。。演繹一部脈絡清晰的人間喜劇而不是悲劇。我要時刻做自己的觀眾，時刻跳出自己的圈子，在圈子外面看看自己在忙碌些什么，在爭取些什么，這些對我到底有意義嗎？對我的人生到底有升華嗎？
圈子冥想：《做自己的觀眾》——德沃夏克《幽默曲》
請各位老師閉上眼睛，深呼吸三次，聆聽著音樂。。。慢慢的，慢慢的進入一種毫無打擾，毫無掛礙的境界，忘記自己此刻的工作任務，忘記你的客戶，忘記同事，忘記朋友，忘記家人，這一刻，你的腦海里只剩下你。好好想想，仔細想想，認真想想，虔誠的，靜靜的。。。。。這時候從我們的身體里面走出一個我來，他坐在臺下，眼睛凝視著自己，非常認真的凝視著自己，看著自己所做的一切，特別是最近所忙碌的一切，這段時間天天陪客戶吃飯，每天上班堵在路上，心情煩躁，每天晚上加班到十點甚至凌晨，工作卻沒有絲毫進展，為了和同事爭奪競聘崗位，甚至發展到了和同事有些陌生的地步。。。這段時間甚至連給父母打個電話問候一句都沒有，家里的孩子也沒有關心過，那個為我操勞的伴侶也忘記了說聲謝謝。。。。想到這些臺下的我露出了些許鄙視的眼神，到后來他實在看不過去了，走到我的面前來，對我說：稍微停下來吧，想想自己最近忙碌的意義，方向和效率。。。。稍微停下來吧，去看看你的爸爸、媽媽；去學校接接你的孩子，回家給自己的伴侶做一頓可口的晚餐。。。。
3、愛與得失
生活充滿愛，世界就是彩色的；生活充滿恨，世界就是灰色的。對生活充滿愛、對家人充滿愛、對同事充滿愛、對朋友充滿愛、更要對敵手充滿愛；一個成功的人需要家人朋友同事的關懷和支持；一個更加成功的人需要一個同等的對手，所謂棋逢敵手，成就你的人一定是惺惺相惜的競爭對手。去愛他們吧，只有愛他們才能成就自己。如果你對他們充滿怨恨，那么反過來，別人一定也怨恨你。原因很簡單，比如你辱罵別人，別人一定也會反過來辱罵你。你擠兌別人，別人也一定擠兌你。你的愛有多大，你的世界就有多大。不要僅僅活在自我中，眼要向外看，這樣你才能感覺到世間人事物的同與異；心要向內求，定期感受自我的生態系統和外在的生態系統是否一致、是否和諧、是否在同一個脈搏頻率上。
人生在世，必然有得有失；何謂得？何謂失？不同人對待同一件事情有不同的看法，有的人認為是得，而有些人認為是失。得失是可以轉換的。今日所謂的得，或許就是你明日的失；有時候我們身在廬山中，不知真面目，自以為得到了而沾沾自喜，其實禍端已經蘊藏。老子言：禍兮，福之所倚；福兮，禍之所伏。達觀的人能正確的看待得失；知道得中必有失，失中必有得。故正確的處世態度是：無所得而得，無所謂而謂，無所為而為，無所在而在，無所求而求。做到這樣你的人生就圓滿了。
愛的冥想：《旅行》——莫扎特《催眠曲》
請各位老師閉上眼睛，深呼吸三次，調勻呼吸，靜靜的，安寧的，放松的。。。現在我們是一位90歲高齡的老人，滿眼皺痕，白發蒼蒼，在院子里面曬著太陽，暖暖的慢慢的閉上了眼睛，進入了夢鄉。。。。。在夢中，自己一直在走著，走著，走著。。。這時候突然遇見了自己以前的同事，兩人相望，眼角泛光，我對同事說：謝謝你，謝謝你當年對我的關心和照顧，讓我迅速的成長，謝謝你的提拔，讓我很快在公司獨當一面。同事微微一笑，握著我的手說：沒什么，沒什么，那時你是個新人，我照顧你是應該的。我聽后心里暖洋洋的。慢慢的，慢慢的，我繼續走著，在一個茶館里，我遇到了我最好的朋友，我和他坐了下來，喝著飄香的龍井，我倆相互微笑著，沒有過多的語言，靜靜的喝著茶，陽光灑下茶幾，不知不覺我倆做了半天，這時候我微微一笑，朋友說：去吧，我的朋友，你我終將離散而友誼長存。我接著走啊，走啊，回到了家鄉，家鄉還是那么美，鄉鄰還是那么的質樸，看到我都叫著我的小名。我有點興奮，內心莫名的沖動，我要到家了，我要見到我的媽媽了，我飛奔的往自家跑去，我的媽媽滿臉笑容，白發蒼蒼，眼角刀刻的皺紋，我忍不住眼淚飛奔而下，鉆進了媽媽的懷抱，在媽媽面前我永遠都是個孩子，我對媽媽說：對不起，媽媽，兒子這么多年一直在外地工作，沒有時間多多陪陪你，甚至忙的連個電話都忘了給你打，每次想給你買件像樣的衣服，每次想給你買點好的補品，你總是推辭說太貴了，留著錢存著自己還有大事要做，媽媽用不著。。。。在媽媽的懷里我安穩的睡著了，從來沒有過的安穩。早晨起來，我吃完媽媽親手做的早點，向媽媽揮了揮手，告別了媽媽，繼續走著，走著，這一刻我感覺自己飛起來了，飛過高山，飛過森林，飛過溪澗，飛過河流，飛過大海，來到了一個孤島上，我看到一個小孩在沙灘上獨自撿著貝殼，有些孤單，但卻很快樂。我問他：小孩子，你為什么一個人在這撿貝殼，沒有其他的小伙伴陪你玩嗎？小孩說：我還有一個弟弟，他本來和我在一起的，我們在島上玩的時候，不知不覺就走丟了，我不知道去哪里找他，就在海邊等他。我說：孩子，我去找你的弟弟，你不要離開，我把你弟弟找回來，帶到你的身邊陪你玩。好嗎？小孩子點了點頭，笑了笑；我繼續走著，走進孤島，穿過島上的森林，溪澗，河流，突然之間我來到了一個洞穴口，我往里看了看，鼓起了勇氣往里走著，里面非常潮濕，非常陰暗，很深很深，我打開手電筒，四處搜尋，我突然發現遠處有一個男孩，滿眼驚恐，全身發抖，無助孤獨。我走過去，脫下我的外套，給這個小孩子披上，他看了我一眼，眼神在告訴我他感到了溫暖，我用充滿溫暖的語言對這個孩子說：孩子，別怕，別怕，我帶你去你的哥哥那里，這樣你們就可以在一起玩了。他輕微的點了點頭，我輕輕的抱起他，艱難的走出洞穴，帶到海邊，我對他說，孩子，你看，你哥哥就在那邊，在海邊撿貝殼，他笑了，久違的笑臉，他的哥哥看到了，飛奔而來，牽著弟弟的手，一起撿著貝殼。我的眼角微微的笑了，海邊風和日麗，一望無際，我張開了雙眼。。。。。。
4、關于生命
我是誰？我來自哪里？我將要到哪里去？這三個問題，人人都需要問問自己。能夠清楚的回答自己這三個問題，我們的生命軌跡就找到了，就定航了。否則人的一生就會如海上浮萍，隨波逐流而毫無方向感。完整的生命如一條河流；從高山而來，路經深山、峽谷、高原、丘陵、平原，最后匯入大海。我們的人生旅程能否最后匯入大海而永不干涸，這需要智慧、堅韌、包容。。。。河流之所以能匯入大海是因為它堅忍不拔馳騁千里，包容一切細小支流，不斷壯大自己的力量，最后成就自己的終極目標：大海。
生命是接力棒，我們承接上一代給我們的滋養；我們也要為下一代施肥耕土。享受著上一代的沐浴卻耗盡下一代的營養，這是不負責任的生命行為；生命不是一個個體；生命是一種傳承。是千千萬萬人的共同承載。央視主持白巖松有一句話說的好：幸福的人生應該做好三件事情，一是讓父母長輩為我們而驕傲；二是讓伴侶因為有我而幸福；三是讓子孫以我們為榜樣。做好這三件事情，我們手中的接力棒才算負責任的交接好了。
生命是有限的，同時也是無限的。我們每個人都要面臨死亡，這是不可避免的，人類的新陳代謝規律本來如此。如果我們停止呼吸的那一刻就宣告生命的終結，那么人類和其他動物沒有區別，這也是大多數人在經歷的悲哀和生死。這也是大多數人在面對死亡時恐懼的原因。我記得李小龍有句話：以有限為無限。老子也說過：死而不亡者壽。這兩句哲理已經明白的告訴我們延長我們生命長度和廣度的方法：在我們有限的生命旅程里，做有意義的事情，做有價值的事情，做福及后代子孫的事情，做教化萬方的事情。只有這樣去履行，我們才能把生命延展至與時間一樣永恒的境界；不會讓它隨著肉體的腐朽而飛灰湮滅。
“有的人死了，可是他還活著；有的人活著，可是他已經死了。”愿我們都努力做第一種人；而不是第二種人。
生命冥想：《我的一天》——勃拉姆斯《搖籃曲》
請各位老師閉上眼睛，深呼吸三次，調勻呼吸，慢慢的，輕輕的，放松的，聆聽著美妙的音樂，開始了一天的生活。早晨六點，外面還是黑蒙蒙一片，室內暖氣襲人，我打開窗戶，頓時寒氣乘勢而入，精神為之一爽。我洗漱完畢，打開美妙的音樂，是貝多芬的《命運交響曲》，我聆聽著，打開書籍，隨意的看著，很快進入書香世界。不知不覺早上八點，我下樓輕跑3分鐘，買了些早點給孩子和妻子。稍微打扮一下，向妻子和孩子道別。奔赴公司的路上，很堵，我沒有鳴喇叭，車里開著輕松愉快的音樂，心情很舒暢，今天有幾件重要的工作，一是和領導匯報這個月的項目進展情況；二是制定下個月的團隊計劃；三是有一個重要的客戶要面談。我滿懷激情，充滿效率的完成了一天的工作，并且和團隊召開了一個非常有效的會議，領導對我的工作進度很滿意，團隊成員和我相處非常融洽，客戶對我的專業度非常的信任。一天充實而有效率的工作完成了，我開著車回家，中途我去買了些菜，準備晚上做一頓溫馨的晚餐，順便我去了趟學校接孩子回家，孩子見到我非常開心，充滿幸福，他要的并不多，只是一個小小的關懷就夠了。我開心的做著晚餐，等候妻子的回來，我希望看到一天工作的妻子回到家里忘記勞累，充滿幸福的笑容。三口之家，一起用著晚餐，溫馨融洽，孩子調皮可愛，妻子笑容可掬，我充滿著責任感的幸福。。。。這就是我平凡的一天，有愛，有累，有苦，有樂；但我從沒有放棄責任。我想這就是生命的價值：責任！
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