中醫(yī)養(yǎng)生與黃帝內經
發(fā)布日期：2015-08-13瀏覽：2824
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課程大綱
中醫(yī)養(yǎng)生文化，源遠流長、博大精深，諸多經典理論散見于中國古典醫(yī)書中。如何借鑒、整理、傳承這些傳統(tǒng)文化的精髓
中醫(yī)與亞健康的關系：
常見亞健康的癥狀在中醫(yī)中的解釋及調理方法
1、亞健康的常見癥狀
2、引發(fā)亞健康的因素
3、中醫(yī)調理亞健康的方法
二、中醫(yī)與健康的關系：
皮膚問題（粗糙、長斑、暗瘡、敏感）在中醫(yī)上的解釋和治療
身體保健按摩、刮痧、走罐等物理療法的中醫(yī)原理和功效
1、中醫(yī)在健康領域的應用
2、刮痧、拔罐的中醫(yī)原理和功效
三、中醫(yī)與養(yǎng)生的關系：
不同年齡階段的人如何養(yǎng)生；
不同體質的人群，如何四季養(yǎng)生；
季節(jié)與五行的關系
季節(jié)與臟腑的關系
季節(jié)的養(yǎng)生法
應季食物的選擇
1、何為五行？
2、五臟六腑的生理功能及病理意義
3、不同年齡、不同體質的養(yǎng)生
4、四季養(yǎng)生（順時養(yǎng)生）
5、四季食療養(yǎng)生
四、經絡與身體保健
1、經絡的循行和功效
2、經絡保健法和經絡自檢
3、保健相關的穴位功效
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